Fondamentali, varianti e complementari: quali esercizi è meglio eseguire?
Nel mondo dell'allenamento funzionale e del sollevamento pesi, finalizzati alla forza ed all'ipertrofia, possiamo isolare gli esercizi davvero proficui.
Fondamentali, varianti e complementari: quali esercizi è meglio eseguire?
Nel mondo dell'allenamento funzionale e del sollevamento pesi, finalizzati alla forza ed all'ipertrofia, possiamo isolare gli esercizi davvero proficui.
Fondamentali, varianti e complementari: quali esercizi è meglio eseguire?
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Fondamentali, varianti e complementari: quali esercizi è meglio eseguire?
Nel mondo dell'allenamento funzionale e del sollevamento pesi, finalizzati alla forza ed all'ipertrofia, possiamo isolare gli esercizi davvero proficui.
Detox alimentare in autunno: metodi e consigli per il 2017
I cambi di stagione sono i periodi migliori per buttare fuori un po’ di tossine dal nostro organismo, specialmente l'autunno perché dobbiamo arrivare all'inverno ben preparati e l'estate ci ha lasciato un bel carico di tossine.